Training Food : Votre coach nutrition...

Athlètes de tous niveaux : un programme de nutrition et de coaching sur-mesure adapté à l'effort et au style de vie de chacun.

Des conseils nutritionnels : manger équilibré pour bien couvrir ses besoins en énergie, minimiser les risques de carences et de blessures, optimiser l'entraînement et la récupération...100 recettes saines, savoureuses et faciles à faire : petits déjeuners protéinés, déjeuners énergisants, dîners récupérateurs, menus en phase avec ses objectifs sportifs...


Spécifications techniques

Date de sortie06 mai 2016
LangueFrançais
ÉditeurDE LA MARTINIERE
Catégories
Nombre de pages335 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
Mesure22.0 cm (Hauteur), 15 cm (Largeur), 375 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier