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Stretching pour les arts martiaux et les sports de combat
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Véritable bible pour les pratiquants d'arts martiaux et pour les autres
sportifs, cet ouvrage très illustré vous propose, de façon pratique et
méthodique, un cahier d'exercices pour tous les pratiquants qui peuvent,
à partir des modèles proposés, réaliser leur propre programme d'assouplissement,
tout aussi utile pour l'entraînement que pour la compétition.Ouvrage dans lequel on apprendra entre autres :Pourquoi s'étirer ?Pour qui ?Quand faut-il s'étirer ?Quel est le rythme
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Spécifications techniques
Date de sortie | 23 février 2016 |
Langue | Français |
Éditeur | CHIRON |
Catégories | |
Nombre de pages | 190 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Illustrations | Photographies, Illustrations en noir et blanc |
Mesure | 24.0 cm (Hauteur), 17 cm (Largeur), 330 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |