Pour découvrir les richesses patrimoniales, naturelles et paysagères de la Provence, ce guide présente neuf itinéraires essentiellement en boucle, accompagnés de variantes, de deux à cinq jours, de cent à 250 kilomètres et avec des étapes de cinquante à soixante kilomètres. Ces balades se font sur des voies vertes, des routes à circulation modérée ou des portions accessibles aux VTC et VAE.