Le yoga, mon rituel de vie : oser la puissance d'être soi

Éditeur MARABOUT
Collection : Santé
Paru le

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L'auteure, après avoir présenté le parcours de vie qui l'a menée au yoga, présente cette discipline comme une philosophie de vie. Photos et mantras ponctuent ses conseils en matière de pratiques et routines yogiques, de la méditation aux postures, en passant par la respiration, des astuces beauté ou des recettes détox.

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