Fort de sa longue carrière de psychosociologue et d'écrivain, avec le regard apaisé d'un homme d'expérience, Jacques Salomé propose un nouvel art de vivre : construire la confiance en soi, lutter contre les autosabotages à répétition, apprendre à vivre en couple, gérer les messages positifs ou négatifs que nous recevons, oser renaître chaque jour pour enfin changer, avoir foi en la vie, vieillir sans se presser... Un livre de sagesse sereine et créative.