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Courir un marathon pour les nuls
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Comment se préparer à un marathon de façon
optimale ? Quel équipement choisir ? Comment
gagner en endurance sans se décourager ? Faut-il
suivre un régime particulier ? Comment ne pas se
blesser ? Quels autres sports un coureur peut-il
pratiquer pour compléter son entraînement ?Ce livre s'adresse à tous ceux dont le but est de
participer pour la première fois ou d'arriver en bonne
place aux prochains marathons de Paris, de New York
ou d'ailleurs. Tous les conseils pour
...
Livre numérique - ePub
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Spécifications techniques
Date de sortie | 20 juin 2016 |
Langue | Français |
Éditeur | FIRST |
Collection | Pour les nuls, poche |
Catégories | |
Nombre de pages | 304 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Format | Livre de poche |
Illustrations | Photographies, Dessins au trait, Illustrations en noir et blanc |
Mesure | 19.0 cm (Hauteur), 13 cm (Largeur), 336 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format ePub |