Courir simplement: oublier la performance, accroître son

Des conseils bienveillants sur la course à pied, ne visant pas la performance mais la relaxation. L'auteur invite à courir en pleine conscience pour atteindre la paix intérieure et à voir son parcours comme un voyage plutôt que comme une épreuve à accomplir.


Spécifications techniques

Date de sortie31 mai 2022
LangueFrançais
ÉditeurMANGO
Catégories
Nombre de pages191 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
IllustrationsIllustrations en couleur, Photographies
Mesure21.0 cm (Hauteur), 15 cm (Largeur), 436 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier