Courir léger :Le guide pour optimiser votre foulée

Vous souhaitez progresser en optimisant votre foulée ? Ce livre est pour vous.Ce guide sans équivalent vous propose d'améliorer votre foulée en vous rapprochant d'une technique de course ancestrale : la foulée médio-pied. À la clé : plus de performance, moins de blessures et surtout de meilleures sensations !En s'inspirant de la foulée des plus grands champions d'endurance, Solarberg Séhel définit les grands principes d'une foulée optimale au plan anatomique et biomécaniqu
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Livre numérique - ePub
Protection filigrane

Spécifications techniques

Date de sortie09 mars 2015
LangueFrançais
ÉditeurTHIERRY SOUCCAR
CollectionMon coach. Mon coach remise en
Catégories
Nombre de pages159 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
IllustrationsDessins au trait, Illustrations en couleur, Photographies
Mesure23.0 cm (Hauteur), 18 cm (Largeur), 356 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier
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