Méthode de nutritionPerte de graisse ¤ Bien-être ¤ Performance ¤ Construction musculaireLe premier ouvrage pédagogique consacré à l'alimentation¤ Introspection : penser la diététique pour mieux redéfinir ses projets.¤ Compréhension : maîtriser le processus méthodique.¤ Organisation : mettre en place un environnement propice à la réussite.¤ Évaluation : clarifier ses objectifs et déterminer son profil énergétique.¤ Direction : organiser et gérer précisément son évolution.¤ Ins