L'alimentation cétogène et hypotoxique stimule la perte de poids, accroît l'énergie et renforce le système immunitaire grâce à la combinaison des résultats brûle-graisse de la cétose et des propriétés anti-inflammatoires de la diète hypotoxique. De plus, selon les plus récentes recherches scientifiques, elle aiderait à combattre les migraines, le diabète,les maladies cardiovasculaires, le cancer et même la démence. Ce guide essentiel explique comment fonctionne ce régime et fournit des outils indispensables pour l'adopter facilement au quotidien. Vousy trouverez les aliments phares de ce régime ainsi que le ...
Date de parution : Octobre 2016
Éditeur:
MARABOUT
Ces glucides qui menacent notre cerveauOn le sait, notre santé commence dans notre assiette. Ce qu'on ne savait pas encore, c'est que c'est également le cas pour celle de notre cerveau.En s'appuyant sur des données longtemps tues par la communauté scientifique, le neurologue David Perlmutter révèle que certains glucides, et notamment le gluten et les sucres, sont liés à de nombreuses pathologies : Alzheimer, trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH), anxiété, maux de tête, dépression, insomnie...Que se passe-t-il quand notre cerveau est exposé à ces ingrédients au quotidien ? Et comment faire pour le pro ...
Le lait est-il un poison mortel ? L'intestin est-il vraiment ton deuxième cerveau ? Les médecines vieilles de 4000 ans sont-elles nécessairement meilleures ? Les OGM menacent-ils l'humanité ? Le remède contre le cancer est-il gardé secret par Big Pharma ? La science est-elle une nouvelle religion ? Bienvenue dans le monde des arguments qui n'ont pas d'allure ! Si tu as l'impression que les études scientifiques se contredisent constamment, que les experts se battent entre eux pour avoir raison, que les gens prennent leurs opinions pour des faits et qu'il est pratiquement impossible de détecter les fausses informations sur la santé, ce livre ...
Que faut-il manger pour maximiser sa longévité? Quelle est la place de l'amour et de l'activité physique dans la vie des gens qui vivent longtemps? Douze centenaires québécois livrent leurs conseils pour vivre plus de cent ans. Claire Sigouin, 102 ans, conduit toujours sa Honda Civic et joue à la pétanque une fois par semaine. Aldéric Parent, chante dans sa maison en Gaspésie, et croit en la bonté des hommes. Monsieur Mohyeddin, 111 ans, s'entoure de ses petits-enfants et dort toujours la tête au nord et les pieds au sud. René Bureau, paléontologue, estime qu'il faut no ...
550 plantes médicales et leurs usages thérapeutiques Dans cet ouvrage de référence accessible à tous, découvrez comment bénéficier des vertus des plantes médicinales à la lumière des plus récentes données scientifiques. Un répertoire illustré de 550 plantes médicinales : des fiches détaillées présentant les propriétés curatives des plantes et leurs principaux usages médicinaux d'hier à aujourd'hui; des utilisations élémentaires à faire soi-même. Un guide pratique de phytothérapie : la culture, la récolte et la conservation des plantes; la préparation de remèdes naturels simples, efficaces et sans dang ...
Date de parution : Mai 2018
Éditeur:
RUSTICA
Les Petits PrécieuxLa magie des druidesÀ l'écoute des enseignements de la nature, intermédiaire entre les hommes et les divinités, les druides considéraient les arbres et les plantes comme des êtres vivants dont l'énergie pouvait aider l'homme à se soigner.Cet ouvrage vous invite à découvrir cet univers si mystérieux et à renouer avec ce savoir ancestral à travers la présentation détaillée des plantes guérisseuses les plus emblématiques de la tradition druidique.
Date de parution : Janvier 2018
Éditeur:
MARABOUT
L'intestin au secours du cerveauNos intestins sont notre deuxième cerveau, car ils peuvent le soigner ou le rendre malade.Dès notre naissance, ils accueillent une population de cent mille milliards de bactéries, que l'on appelle le microbiote. Le Dr David Perlmutter nous explique son fonctionnement, et son lien insoupçonné avec notre santé, des risques inflammatoires à l'obésité en passant par les troubles de l'humeur et l'autisme.La découverte de ce phénomène nous permet, tout d'abord, de comprendre l'impact de ce que nous mangeons, et notamment du gluten et du sucre, sur notre cerveau.Elle ...
Manger avec sa tête, affirme Élise Desaulniers, c'est choisir ce qu'on met dans son assiette, en sachant que les choix qu'on fait ont des conséquences : sur notre santé d'abord, mais aussi sur l'environnement, sur la vie des animaux, sur celle d'autres personnes
Date de parution : Février 2014
Éditeur:
MALOINE
Plus de 1 500 médicaments rassemblés par classes pharmacologiques
font l'objet d'une présentation détaillée : propriétés,
mécanismes d'action, indications, contre-indications et
associations contre-indiquées, effets indésirables, posologie,
éléments de surveillance.Pour chaque classe pharmacologique, sont précisés les produits
disponibles sous leur dénomination commune internationale
(DCI), leur dénomination commerciale (DC) et le segment-clé
de la DCI.Enfin, des conseils pratiques permettent à l'infirmière
d'établir une démarche d'administration et de surveillance
du médicament, ainsi que d'information et de conseil du
patient.Cette 5e édition a été mise à jour notamment en intégran ...
Date de parution : Mars 2018
Éditeur:
EDITO
Saviez-vous que la préménopause dure de 6 à 10 ans et qu'il existe 35 symptômes qui peuvent éventuellement vous affecter ? Pour vous aider à passer à travers de cette période de bouleversement hormonal, Mirella di Blasio a décidé de lever le voile sur ce sujet tabou et de parler "des vraies affaires". Avec une bonne dose d'autodérision, elle raconte comment, dans son cas, les symptômes sont apparus, comment elle les a endurés et surmontés et fournit du même coup de nombreux conseils pratiques. La naturopathe agréée Lisa Samet propose également des remèdes naturels pour atténuer les e ...
Date de parution : Mars 2019
Éditeur:
EDITO
Le sucre est le sujet controversé de l'heure. On le dit toxique, on l'accuse d'être l'un des principaux responsables de l'obésité, du diabète, du cancer et des maladies cardiovasculaires. Qu'en est-il vraiment ? Qui croire pour démêler le vrai du faux ? À quoi s'en tenir pour le consommer avec modération ? La nutritionniste Catherine Lefebvre a mené l'enquête pour dresser un portrait objectif de cet aliment. Elle présente le sucre morceau par morceau : L'histoire douce-amère du sucre ; L'impact des plantations sucrières sur l'environnement ; Les stratégies employées par le lobby du sucre ; L'impact ...
Date de parution : Mars 2003
Éditeur:
QUEBECOR
Le maintien de la santé du corps et de l'esprit ainsi que la relation harmonieuse avec la Terre mère sont intégrés dans les traditions des Indiens d'Amérique. Ce livre se veut une introduction à "ces médecines" pour l'homme et pour la Terre. Il fournit également un aperçu des similitudes culturelles et spirituelles communes aux premières nations.L'auteur y présente la pharmacopée des Indiens d'Amérique incluant les aspects historiques et l'utilisation traditionnelle des plantes. Surtout, il met à notre disposition des recettes de remèdes pouvant soulager plusieurs malaises du quotidien.Pour compléter cet o ...
"Secrets d'une herboriste" est le témoignage de Marie-Antoinette Mulot, herboriste diplômée de la faculté de Pharmacie de Montpellier, et le testament d'une femme qui a consacré sa vie aux plantes.Forte de 315 plantes médicinales et de 115 maladies courantes, cette bible des plantes reste un document exceptionnel: soixante années de passion et d'expériences quotidiennes d'abord dans son herboristerie de la région parisienne, au Raincy, puis dans sa petite boutique de Saint-Gilles du Gard, en Camargue. Marie-Antoinette Mulot s'est éteinte le 8 novembre 1999.Aujourd'hui plus que jamais son livre est d'actualité, le renouveau d'intérêt que nous po ...
Date de parution : Janvier 2020
Éditeur:
BROQUET
Suivre un régime KETO (cétogène) n'est pas toujours chose facile. Et cuire des aliments qui ont bon goût, tout en étant cétogènes, peut s'avérer un défi. Toutefois, avec L'alimentation KETO avec votre autocuiseur, vous pouvez préparer des recettes cétogènes délicieuses, simples et faibles en glucides.• 100 recettes cétogènes et délicieuses à faible teneur en glucides pour le déjeuner, le dîner, le souper?: soupes, salades, collations, accompagnements et desserts.• Plusieurs options sans gluten ou paléo, avec des conseils de service et des instructions pour adapter les recettes à u ...
Une enquête sur le bien-fondé des politiques publiques de vaccination et sur leurs retombées économiques et médiatiques. Avec un chapitre consacré au vaccin contre le virus de la grippe H1N1, de nouveaux éléments sur le vaccin contre le cancer du col de l'utérus et celui de la rougeole, et les résultats d'une étude allemande sur la santé de 17.500 enfants vaccinés et non vaccinés.
Comprendre le langage de nos symptômes pour guérir plus rapidement.Au-delà du conscient, il y a l'inconscient qui recèle l'explication aux perturbations intérieures manifestées par nos malaises et nos maladies. Médecine et Métamédecine sont complémentaires, comme le sont dans le cerveau l'hémisphère gauche (masculin) et l'hémisphère droit (féminin). La Métamédecine est le pendant féminin de la médecine. Elle met ainsi l'emphase sur l'écoute en profondeur de la personne qui consulte afin de l'aider à prendre conscience de l'origine de ses souffrances lui permettant de s'e ...
Date de parution : Août 1999
Éditeur:
PUM
Comment soulager un patient qui traverse ses derniers moments en sachant que les moyens pharmacologiques efficaces pour atténuer la douleur accélèrent le processus morbide ? Comment trouver le temps de soutenir un patient en crise, alors que d'autres ont besoin d'assistance ? Sur le fondement de quels critères et de quelles valeurs les dilemmes éthiques qui surgissent dans la pratique quotidienne de la profession infirmière peuvent-ils être résolus ? Comment les notions et les principes éthiques peuvent-ils guider le choix d'une intervention ? Devant la décision que prend une personne apte et lucide, doit-on s'incliner lorsque cette déci ...
Ce livre de yoga pour enfants propose 40 postures différentes représentant chacune un animal
ou un élément de la nature. L'enfant s'amusera à reproduire la position de la grenouille, du
guépard, de l'abeille, du koala, du chameau, du soleil ou de la montagne.
Pour aller bien, pour aller mieux, vous avez tout entre les mains ! Mieux encore, vous avez de l'or dans les doigts grâce à de simples gestes aussi utilisés en yoga : les MudraUne Mudra est un positionnement précis des doigts qui aide à canaliser les énergies qui circulent dans le corps, les faire circuler de manière dirigée et à les sceller.En pratiquant ces gestes bienfaisants qui ont plus de 3 000 ans, vous allez vous donner les moyens d'être en harmonie et en équilibre dans votre vie et bien plus encore.Une véritable trousse à pharmarcie pour mieux dormir, être ...
Essai, récit, exercice de réflexion, ce travail journalistique minutieusement documenté aborde la question du cancer à travers l'expérience personnelle de Josée Blanchette et les témoignages qu'elle a reçus. Cette enquête sur un sujet majeur donne la parole à de nombreux spécialistes lucides et parfois critiques. L'auteure remet en question les accointances entre l'oncologie et les compagnies pharmaceutiques, effectue une incursion en médecine intégrative et propose des pistes de prévention et de postvention. Au coeur de sa démarche, elle place le discernement de chaque personne et son pouvoir d'agir.
