Mandalas

Mandalas : l'art de la thérapie anti-stress

Joane Michaud

Date de parution : Juillet 2016

Éditeur: ADA

L'art-thérapie est pratiquée partout dans le monde On l'utilise pour réduire le stress et l'anxiété, pour diminuer les symptômes de la dépression, de la douleur émotionnelle et physique. La thérapie par l'art génère des sentiments positifs et augmente la concentration. Colorier des mandalas devient une thérapie personnelle. C'est une activité réjouissante qui fait du bien au corps, à l'esprit et à l'âme. Le mandala est un outil de transformation. Il suffit de bien se concentrer en le coloriant et d'être à l'écoute de soi. Cette prise de conscience nous permettra de tr ...

Méditations thérapeutiques : 30 mandalas de méditation...

Mike Annesley , Steve Nobel

Date de parution : Juin 2018

Éditeur: LAROUSSE

Méditations thérapeutiquesFormidables supports pour la méditation et la concentration, les mandalas permettent de trouver équilibre et plénitude en renforçant les liens qui unissent le corps, l'esprit et le psychisme.Ce livre vous propose 30 superbes mandalas inédits spécialement dessinés pour cibler les chakras associés aux différents organes du corps humain (le coeur, les yeux, les poumons, la peau, etc.).Chaque mandala est conçu comme un parcours. Laissez-vous guider : vous apprendrez rapidement à éveiller et mobiliser les énergies positives qui sont en vous.Cette pratique vous aidera à soulager efficacement migraines, fatigue, anxiété, raideur ...

Mandalas bien-être : Lâcher-prise

Rosette Poletti , Barbara Dobbs , Christelle Gossart

Date de parution : Mars 2015

Éditeur: JOUVENCE

Lâcher-prise« Lâcher prise, c'est craindre moins et aimer davantage. »Lâcher prise : savoir abandonner ce qui n'a plus lieu d'être pour aller vers ce qui vient, oser être soi, chasser ses culpabilités, mettre de côté ses blessures, limiter ses désirs de contrôle... sont autant de pistes pour se libérer de ses fardeaux.Laissez-vous imprégner du sens des phrases de Rosette Poletti et Barbara Dobbs tout en coloriant votre mandala, et travaillez ainsi votre capacité à lâcher prise en devenant l'acteur de votre méditation !Mandalas bien-êtreUn grand thème du développement per ...

Mandalas : La magie de l'introspection

Joane Michaud

Date de parution : Mai 2014

Éditeur: ADA

La magie de l’introspectionNous avons parfois le sentiment que notre vie nous entraîne dans un tourbillon qui n’en finit plus. Nous voulons tout gérer le plus rapidement possible. Nous remplissons nos tâches quotidiennes avec un maximum d’efficacité en essayant de faire plaisir à tous ceux qui nous entourent. Tout s’enchaîne à une vitesse incroyable et notre énergie en subit les conséquences. Les événements se multiplient. Les difficultés bousculent nos émotions et nous déstabilisent. Nous ne savons plus comment retrouver la sérénité. La joie de vivre qui nous habitait jadis semble réd ...

Mandalas

Florence Dellerie

Date de parution : Février 2020

Éditeur: HACHETTE

MandalasRetrouvez le plaisir de créer grâce à ce livre de coloriages inédits, signé par un artiste pour Art Thérapie.100 motifs détaillés à colorier : Les mandalas sont de parfaits supports pour laisser parler sa créativité et relâcher les tensions de la journée. Outil de méditation par excellence, ce sera une véritable fenêtre zen dans le tourbillon de la vie.Un mini-kit de papeterie à personnaliser : Papier à lettres, étiquettes et marque-pages. Jouez à l'infini avec les couleurs et soyez dans le flow.

Mandalas de la pensée positive

Christelle Gossart

Date de parution : Novembre 2016

Éditeur: ALMORA

42 mandalas à colorierLe coloriage dont les vertus antistress sont désormais reconnues, est réputé pour favoriser le bien-être et calmer le mental. Il est un moyen d'expression artistique à portée de tous, qui aide à lutter contre les idées noires et la morosité.La pensée positive est cette capacité de considérer une situation sous un angle favorable, et d'éveiller l'esprit à l'envisager d'une manière constructive afin d'influer sur les événements.Voici 42 mandalas dédiés à la pensée positive pour voir la vie autrement ! La « recette » est simple : chaque dessin grâce à l'harmonie de la composition de ses form ...

Trouver l'équilibre avec la roue de médecine

Jane Ely

Date de parution : Mai 2018

Éditeur: VEGA

Trouver l'équilibre avec la Roue de MédecineCe livre de guérison spirituelle est fondé sur la sagesse immémoriale et universelle de la Roue de Médecine.Permettant une véritable transformation intérieure, la Roue de Médecine est un mandala spirituel que l'on retrouve dans de nombreuses cultures, notamment chez les Amérindiens, les Tibétains, les Mayas, les Celtes ou encore les Hindous. Grâce à elle, nous apprenons à accéder à notre Moi supérieur autonome, qui est connecté aux accords que notre âme a conclus durant sa Vie entre les Vies. Nous nous libérons enfin de notre ...
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Le mandala : une rencontre avec soi

Claudette Jacques

Date de parution : Octobre 2010

Éditeur: DAUPHIN BLANC (LE)

Conceptrice et réalisatrice de la populaire collection de livres à colorier sur les mandalas, Claudette Jacques reçoit régulièrement des demandes d'informations sur l'utilité des mandalas, sur la façon de s'en servir et comment les colorier. C'est pour répondre à ces questions de milliers de lecteurs qu'elle a écrit le présent ouvrage. Un bref historique laisse la place au cour du livre : comment utiliser le mandala pour notre croissance personnelle. Des techniques de coloriage jusqu'à l'interprétation des couleurs, des façons de travailler avec le mandala jusqu'à ses bienfaits, le lecteur trouvera toutes les informations pe ...

Amour joie gratitude : Mandalas

Joane Michaud

Date de parution : Juin 2018

Éditeur: ADA

Ils sont accompagnés de pensées positives, de mots qui viennent du coeur. Des mots d'amour ; Des mots de joie ; Des mots de gratitude ; Des mots clés qui ouvrent la voie du bien-être, du bonheur de vivre en harmonie avec soi et les autres ; Des mots qui s'activent dans l'énergie du moment présent ; Des mots qui provoquent un stimulus positif à tous les niveaux; physique, mental, émotif.

L'effet mandala

Philippe Mariaud

Date de parution : Février 2003

Éditeur: VIVEZ SOLEIL

L'Univers, dans son ensemble, est régit de façon unique. Les cristaux, les fleurs, les arbres, les animaux, notre ADN, l'atome, la galaxie..., tout indique que la vie se manifeste par le mouvement circulaire par rapport à une origine, par rapport à un axe d'évolution.Dans chaque règne, chaque élément, chaque étape de croissance de la nature, le cercle - ou la sphère - est omniprésent.Dans notre histoire, les civilisations les plus anciennes (égyptienne, grecque, inca, celte...), les peuples primordiaux de la terre (amérindien, aborigène...), les traditions religieuses (chrétienne, juive, islamique, bouddhiste...) ...

Cartes à méditer : Mandalas, diffuseurs de lumière

Joane Michaud

Date de parution : Mars 2009

Éditeur: ADA

Avec notre mode de vie actuel tout se déroule à vitesse excessive, la dimension matérielle prend une importance démesurée et il ne nous reste que peu de temps à consacrer à notre dimension spirituelle. Ces cartes à méditer sont un moyen simple et efficace de retrouver la sérénité et la paix intérieure. Quelques minutes par jour suffiront à créer une dynamique bienfaisante qui se répercutera à plusieurs niveaux de notre vie. Chacune de ces 31 cartes est illustrée d'un mandala vibratoire qui permet une ouverture de soi vers l'Univers. Chaque mandala est accompagné d'une pensée positive, un messa ...

Minis mandalas : Animaux sacrés T.1

Joane Michaud

Date de parution : Octobre 2015

Éditeur: ADA

Voici une version en minis mandalas de l'album, Animaux sacrés inspirés de la sagesse amérindienne T1. Puisque certains déplacements nécessitent de longues heures de route et requièrent une bonne dose de patience, cet album de petit format sera plus facile à transporter et à utiliser durant les voyages : voiture, métro, train, autocar, avion. Ces mandalas auront un effet bénéfique en favorisant la détente par l'harmonisation du corps et de l'esprit.

Minis mandalas. Corps zen

Joane Michaud

Date de parution : Septembre 2016

Éditeur: ADA

CORPS ZEN Cet album de minis mandalas sera plus facile à transporter et à utiliser durant les voyages : voiture, autocar, avion. Certains déplacements nécessitent parfois de longues heures de route et une bonne dose de patience. Ces mandalas auront un effet bénéfique en favorisant la détente par l'harmonisation du corps et de l'esprit.

Minis mandalas. Coeur zen

Joane Michaud

Date de parution : Septembre 2016

Éditeur: ADA

COEUR ZEN Cet album de minis mandalas sera plus facile à transporter et à utiliser durant les voyages : voiture, autocar, avion. Certains déplacements nécessitent parfois de longues heures de route et une bonne dose de patience. Ces mandalas auront un effet bénéfique en favorisant la détente par l'harmonisation du corps et de l'esprit.

Manuel de thérapie par le mandala

Ruediger Dahlke

Date de parution : Octobre 2013

Éditeur: COURRIER DU LIVRE

Aucun modèle n'est aussi universel, et donc plus productif, que le mandala. La réalisation des mandalas prépare la voie à la réconciliation avec de nombreux thèmes essentiels concernant l'humain. On y retrouvera son propre rôle dans la création, les étapes transitoires et les crises vécues au cours de la vie individuelle.Les exercices occupent une grande place dans ce manuel, de même que les rituels simples de centrage et de concentration sur l'essentiel.Avec 166 mandalas à peindre ou à colorier.

Mandalas. Oeuvres de Blanche Paquette

Jean-François Malherbe

Date de parution : Novembre 2006

Éditeur: FIDES

Oeuvres d'art et processus créatif, les mandalas de Blanche Paquette provoquent l'admiration par leur beauté, et la réflexion par leur richesse de symboles et de détails. Pour une première fois, un livre de mandalas offre, grâce à son format, une place à l'émerveillement. L'ouvrage permet, en effet, de contempler vingt-cinq mandalas accompagnés d'esquisses et de détails iconographiques. Le parcours mis en place devient un véritable voyage intérieur. En effet, la contemplation des mandalas, à l'instar de celle des icônes orthodoxes, nourrit l'intériorité et conduit à une conscience plus vive du monde. Pour nous accompag ...

Mandalas bien-être. Accords toltèques

Patrice Ras , Christelle Gossart

Date de parution : Mars 2015

Éditeur: JOUVENCE

Accords toltèques« Quand la division disparaît, l'unité s'installe et l'amour règne en moi. »Plus de liberté intérieure, plus de sérénité, davantage d'amour pour les autres et pour soi-même... sont les fruits récoltés par ceux qui pratiquent la sagesse toltèque transmise par don Miguel Ruiz.Dans le droit fil de sa pensée, Olivier Clerc, qui a traduit tous les ouvrages du célèbre chaman, présente cet enseignement primordial qui a transformé des millions de personnes, et propose des citations à méditer.Laissez-vous imprégner par elles tout en coloriant votre mand ...

Mandalas bien-être T.7 : Féminitude : vers une nouvelle féminité

Monique Grande

Date de parution : Janvier 2016

Éditeur: JOUVENCE

Féminitude« Chaque femme porte en elle une promesse de réconciliation avec sa féminitude. Lorsqu'elle parvient à honorer sa vraie nature, elle rencontre sa part sacrée et en comprend le sens profond. »La féminitude est un état profond de réceptivité, de sensualité, de ravissement, de force intérieure et de joie. C'est un lieu de régénération de la psyché et d'embellissement de l'être, une terre qui appelle à être nourrie en profondeur afin d'offrir au monde ses plus beaux fruits.Laissez-vous imprégner par le sens des phrases de Monique Grande tout en coloriant votre ma ...

Mandalas bien-être T.11 : Douceur et bienveillance

Françoise Dorn

Date de parution : Mars 2017

Éditeur: JOUVENCE

Douceur et Bienveillance« Un rêve est comme un enfant désiré. Si on le nourrit de patience, de douceur et d'amour, il finit par venir au monde. »Perdus dans une société toujours plus rythmée et exigeante ? Ravivez la lumière qui vous habite en partant à sa rencontre. Ces retrouvailles ne peuvent avoir lieu que dans la douceur et la bienveillance. Prenez le chemin du coeur pour explorer la magie de la vie...Laissez-vous imprégner par le sens des phrases de Françoise Dorn tout en coloriant votre mandala, et réenchantez votre vie, comme celle des autres, e ...
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